春季正是宝宝的黄金生长期，在春季宝宝身高的增长速度是秋天的2-2.5倍，充足的钙质能促进宝宝的骨骼发育，长高的同时，还能预防拘楼病。维生素D与钙一同食用，可以让宝宝的钙更充分的吸收。而奶制品是钙的最主要来源，在保证每天奶量的前提下，再从日常辅食中多添加一些含钙丰富的食物，如肉类、蛋类、豆类，都是不错的钙质来源，基本可以满足宝宝对钙的需求。

----春季长高黄金期， 90%妈妈都忽略了这些天然“助长剂”//---- http:// //

今天瓜妈给大家推荐这两道补钙辅食【肉泥蛋羹】、【南瓜奶酪炖蛋】，即快手又补钙，搅一搅、蒸一蒸就做好，都是最天然的“助长剂” ，小小一口，满满的都是营养！让宝宝长高高，身体棒棒就靠你的努力啦~

如宝宝没满周岁，可先把鸡蛋清和蛋黄分离出来，用蛋黄来做蒸蛋羹哟。

肉泥蛋羹

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春季长高黄金期，90%妈妈都忽略了这些天然“助长剂”

肉泥蛋羹