产后恢复身材只要两招，宝妈们准备好接招了吗？小李已经怀孕九个月

小李已经怀孕九个月，离预产期没几天了，虽然还没生，但她现在却开始担心起产后恢复的问题了。因为怀孕，小李胖了将近三十斤，她当然希望能在产后迅速的恢复原来的身材，却又担心产后如果自己一味减肥，在哺乳时会缺乏营养、影响健康。那么究竟产后应该怎么做，才能更快的恢复身材？还有产后有哪些不能做的事情呢？

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如何恢复身材

宝妈们在生产后不可避免的会有大肚子、大屁股的状态，那是由于宝妈在怀孕时被宝宝撑大了肚子，导致腹部肌肉被拉伸，失去了弹性，所以在产后会有大肚子的出现；而大屁股则是因为宝妈的骨盆被迅速扩张、极易储存脂肪造成的。所以产后宝妈们可以用收腹束身三件套帮助身体恢复，即产后收腹带、加强型收腹带和骨盆带三件分阶段配合使用，能够更好更快的在产后恢复身材。另外选择产后收缚带的时候，宝妈们应该考虑塑身力度大但贴合透气、有弹性、不紧勒且顺剖通用的束缚带，才能更好的完成产后恢复的过程。