宝宝稍微大一些 ， 一般到六个月之后 ， 妈妈就可以开始着手给宝宝准备辅食了 。 给宝宝添加辅食的目的和意义也是为了训练宝宝的咀嚼、吞咽和味觉功能 ， 而且添加辅食也可以补充部分能量 ， 维生素和矿物质 。 在母乳喂养的基础上正确地添加辅食 ， 孩子儿童期和成年后挑食、偏食的毛病会较少 ， 这对于儿童正确饮食行为的培养是极其必要的 。 但是多数时候妈妈们的想法不一定是正确的 ， 如果过早添加辅食 ， 宝宝容易出现腹泻、呕吐及消化不良等问题 。 所以辅食如何添加、什么时候添加都是很重要的 ， 妈妈们一定要多加重视 。 那么什么食物不能添加到辅食里、辅食又该如何正确适时的添加呢？

----这几种东西 ， 宝妈切记不要出现在宝宝的辅食里 ， 正确添加才最重要//---- http:// //

一、1岁以内不能添加到辅食里的食物

1、盐及调味品

一岁以内的宝宝辅食需要清淡、原味 ， 添加过多的盐分会加重宝宝肾脏的负担 ， 严重的会引起钾的流失造成心脏肌肉衰竭 。 宝宝的味觉和嗅觉发育还不完全 ， 经常添加重口味的辅食 ， 还会造成宝宝的偏食、挑食 。 所以1岁以内的宝宝辅食以清淡为主 ， 一岁以上也不要可以去添加盐 。

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