文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）

很多初为父母的家长都很困惑 ， 宝宝添加辅食最合适的时间是什么？依据国际医学组织的建议 ， 对于健康的足月婴儿 ， 最好的补充喂养时间是6个月 。

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然而 ， 不同的婴儿有不同的发育情况 ， 可以根据婴儿的实际发育程度适量添加辅食 ， 但不得早于4个月 ， 也不得晚于8个月 。 因此 ， 在正常情况下 ， 婴儿在6个月前由母乳喂养是最正确的选择 ， 如果不能完全母乳喂养 ， 可以和婴儿奶粉搭配 ， 但是辅食应该在6个月内添加 。 那么添加补充食品的必要原则是什么？

第一、首先添加含铁辅食

根据国际医学上的建议：婴儿满6个月后 ， 应首先考虑富含铁的糊状食品 。 富含铁的食物包括谷物(米粉)、肉酱、鱼酱、豆腐等 。 因此婴儿第一次的补充食物可能不是强化铁米粉 ， 但是最初添加的补充食物应该富含铁 。 之后 ， 试着加入根茎、甜瓜和豆类蔬菜以及果泥 。

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