有3种早餐要少给孩子吃,越吃孩子的脾胃越差
孩子的健康是所有家长都会牵挂的事情 , 不管家里条件如何 , 家长都想尽可能给孩子吃的好一点 , 一日三餐之中 , 早餐是很重要的 , 不过在这里要提醒一下各位家长 , 有3种早餐要少给孩子吃 , 越吃孩子的脾胃越差 。
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第一种:白粥+咸菜
这是不少家庭早餐的标准搭配 , 然而经常这样吃并没有好处 。 孩子的早餐要提供孩子全天25~30%的能量 , 单纯吃白粥和咸菜是远远无法满足孩子的需求 , 而且咸菜中含有较多的亚硝酸盐 , 如果摄入过多 , 就会在体内沉积 , 最终损伤孩子的肾脏 , 轻者出现营养不良 , 严重的有可能出现大脑发育迟缓、肾脏衰竭等 。
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