在坐月子期间，为了肠胃恢复好，避免落下月子病，有很多禁忌事项。而且为了产后尽快恢复，也为了产后母乳喂养好，在饮食方面也有一些注意事项。那么，坐月子饮食有禁忌，这3种食物别吃了，第3种很多人都搞错了！

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坐月子时，若不想留病根，这3种食物别吃了，看看你中招了吗？

一，辛辣刺激性食物

女人生完孩子之后，一定要饮食清淡，忌辛辣刺激性的食物。很多女人只是觉得，这是为了产后不如好，觉得自己产后不哺乳，就可以任性吃。其实生完孩子之后，不管你是剖腹产还是顺产，身上可能都会有伤口。如果这时候吃辛辣刺激性的食物，会影响到伤口愈合，进而很可能会发生感染，使你落下月子病。

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二，生冷食物

女人在坐月子期间，是子宫恢复的一个关键期，不过这时候食用一些生冷食物，很可能会造成谈起伤害子宫，容易引发宫寒问题。所以说在产后，不管是吃食物，还是吃水果，一定要分清寒凉，如若水果有些凉，也应该热熟再吃。

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