女人生孩子时 ， 会非常的耗费体力和气血 ， 所以需要坐月子来调理 。 坐月子在医学上又被称为产褥期 ， 大家总认为坐月子是30天 ， 其实坐月子的时间应该是42天 ， 因为产后子宫恢复的时间 ， 最少也要42天 。 在坐月子的这42天时间里 ， 饮食极为关键 ， 因为它关系着产后恢复 ， 也关系着母乳喂养 。 坐月子期间 ， 这3种食物产妇别吃了 ， 第2种你可能吃错了！

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产后42天内 ， 这3种食物要少吃 ， 很多产妇吃错了第2种！

一 ， 生冷的食物

女人在怀孕期间 ， 为了确保胎儿健康发育 ， 在孕期饮食控制非常严格 ， 很多喜欢的东西在怀孕时都不能吃 ， 所以就想着生完孩子之后 ， 终于可以解放了 。 其实女人生完孩子后也就是坐月子的 ， 这段期间饮食更应该注意 ， 如若饮食不良 ， 很可能会落下月子病 。 生冷食物一定不要吃 ， 比如说螃蟹这样的海鲜 ， 月子期间是严禁食用的 。

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