女子2次怀孕后都减到80多斤称妙招是在腹部放一块砖为了保证胎儿的健康

为了保证胎儿的健康，孕妇通常会选择摄入更多的营养，所以身材不可避免地会发胖。很多新手妈妈都希望身材能尽快恢复，变成年轻漂亮的辣妈。

可是减肥远没有喊口号来得轻松容易，大家为此也是绞尽了脑汁。

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近日，越南一位2个孩子的母亲在社交媒体上分享了她怀孕前后的照片，引起了网友们的极大兴趣。

这位母亲名叫Thanh Ngo Ngo Huyen ，今年28岁，身高155厘米，已经生了2个孩子。只得一提的是， 2次生产过后，她都成功的让体重回到了80多斤，如今她在介绍减肥经验的同时，还和各位辣妈分享了一个小妙招，那就是在腹部放一块砖。

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据了解，在生第一个孩子之前，她的体重是80斤，怀孕到9个月的时候， Huyen的体重增加到了148斤，分娩过后她都不敢照镜子，每次洗澡都会难过，还被丈夫说“没有人像你一样糟糕” 。

那时候的Huyen不仅身材严重走形，皮肤状态也很差。 Huyen消沉几个月之后，开始练习瑜伽和体操，还严格控制饮食，花费一年的时间才将体重减至84斤。

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怀上第二个孩子之后， Huyen已经略有经验，她在医生的指导下安排饮食，在保证胎儿营养的同时只让体重增加40斤。这一次， Huyen在成功分娩后选择了合理的排毒减肥法，不仅成功降低了体重，还能确保皮肤状态和睡眠。

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