原创饮料的危害究竟有厉害？看了这7点你就知道啦饮料在我们平时的生活中是一些人不可缺

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文/可馨育儿

饮料在我们平时的生活中是一些人不可缺少的饮品，不少家长认为是婴幼儿喝饮料对身体成长发育有好处，可谁知道，饮料对婴幼儿真的是有益吗？完全相反，让我们来看看婴幼儿喝饮料对他们都有哪些坏处吧。

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饮料的危害到底有多大？看完这7个要点你就知道啦

一、喝饮料会使婴幼儿身体发生营养阻碍

婴幼儿常常喝饮料，例如雪碧、可乐、果汁、果茶味汽水等或者喝过凉的酸味饮料不仅会对胃部有刺激，并且还会冲淡胃中存在的消化液，使食物的吸收和消化受到直接的副作用，如果婴幼儿长久的喝饮料，就会导致营养被阻碍。

二、使身体抗病能力下降

日常生活中的饮料大多数的会含有较多的糖分、人工色素和防腐剂及香精等成分。这些物质从胃肠吸收进入血液循环中，会使身体内的免疫力减退。由此，身体抗拒疾病的能力下降，常常发生消化道、呼吸道等系统的感染。

三、使婴幼儿的胃黏膜受到不良的刺激

婴幼儿身体器官都是特别的脆弱，就像胃黏膜，被酸果汁刺激到就会发生不良的反应。比如，会出现出血性胃炎的症状，也就是口吐便血。

四、影响婴幼儿正常的进食量

饮料中的碳酸汽水，饮用后能使胃部膨胀、胀饱，从而使吃饭的效率下降；饮料在用餐之前会冲淡胃部中的消化液，并使食欲下降；

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含糖量高的饮料会直接影响婴幼儿的进食量，并且也不能代替餐桌上营养丰富的正餐。婴幼儿长时间喝饮料，必然会影响正常的进餐量，毁坏进食规律。所以呢，可馨育儿不建议孩子们喝太多的饮料，尽量不要喝，特别是在饭前。

五、加重了肝脏和肾脏的负担

饮料中的成分对身体几乎是没有任何的用处。但是，它们却需要经过肝脏进行解毒，再从肾脏排出体外。如果大量喝饮料，首先会加重还未发育完善的肝脏和肾脏的代谢负担，例如拿质量较低的饮料给婴幼儿喝。饮料中的色素是从石油及碳焦油中提取出来的。若是经常饮用，这些合成色素会直接影响脑神经信号的导入，使婴幼儿易焦躁、情绪不稳定等多动症的症状。另外，肾功能有阻碍的婴幼儿，如果喝了含有钾量较多的饮料、果茶等，有可能会导致高钾血症，孩子的健康有着严重的影响。

六、容易是身体变得肥胖

饮料中都含有一些维生素、钠、钾和某些微元素等。有资料证明， 100g的梅酸晶便可以产生大约394千卡的热能。然而，饮食正常的婴幼儿喝了大量的饮料之后，身体里的热量过剩，可能会转化为脂肪，使身体慢慢的胖了起来。然而，给成年以后患冠心病、高血压种下了祸患。

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七、促进婴幼儿过度的饮水

实际上，大多数人或许早已发现饮料并不是能解渴，往往都是喝的越多就越渴。饮料中含有的许多糖分，进入人体后糖分会产生一种化学反应，就是氧化还原反应，这样会消耗体内的一定的水分。最终，就导致了他们越喝越渴。

饮料的危害不容小觑，但愿每位宝爸宝妈都要知道饮料的危害，让宝宝们健康成长。总的来说，大多数的饮料都是有害无益。一般来说，让宝宝饮用清澈透明的温水为宜。切记，水中不要加糖或甜味剂。

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