相信大家也都吃过土豆这种食物 ， 土豆是我家孩子最喜欢吃的食物之一 ， 我经常都会拿它来做辅食给孩子吃 ， 虽然土豆看起来有点不起眼 ， 甚至还有些难看 ， 有的人还会觉得它表面有泥沙很脏 ， 但对于孩子而言 ， 土豆是非常不错的辅食食材之一 。 大家可别小看它 ， 小小的一颗土豆中就含有18种氨基酸 ， 也是所有根茎植物中营养价值最全面的食物 ， 此外 ， 土豆中的维生素含量也是最全的 ， 其含量是胡萝卜的2倍 ， 大白菜的3倍 ， 番茄的4倍 ， 维生素C是苹果的10倍 ， 而且这种维生素耐热不会因为加热后而流失 。 所以这么好的食材 ， 宝宝的辅食中怎么能少呢 ， 妈妈别忘了给宝宝添加哦 。

----别小看一颗土豆 ， 维C却是苹果的10倍 ， 真后悔没早点给娃吃//---- http:// //

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