导语：宝宝睡眠不好会影响生长发育！三个常见错误做法 ， 父母要避免

之前听到有位儿科医生朋友说过一句话 ， 她说对于孩子来说 ， 只要吃好了、睡好了 ， 就没问题 。 确实 ， 饮食为人之根本 ， 大家往往都比较关注 ， 各种营养食谱有了宝宝后快速就学起来 ， 什么孩子的饮食要保证营养均衡、种类丰富等 ， 可是除了饮食 ， 宝宝的睡眠问题也尤其重要 。

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一般来说 ， 不同月龄的宝宝 ， 所需要的睡眠时长也有所不同 。

1、刚出生到2个月的宝宝 ， 一个昼夜的睡眠时长大概在18～20个小时左右 ， 所以月子里的奶娃娃看上去就好像一直在睡觉似的 。

2、2个月到4个月的宝宝 ， 大部分睡眠都在晚上 ， 但白天还是会睡两三次 ， 一个昼夜的睡眠时间大概在16～18小时左右 。

3、4个月到6个月的宝宝 ， 平均一昼夜的睡眠时长大概在15、16个小时左右 ， 白天睡两到三觉左右 ， 每次一两个小时 。

4、6个月到9个月的宝宝一昼夜的睡眠时长平均为12～14小时 ， 有的白天只睡一觉 ， 有的还需要上午和下午各睡一觉 。

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