一直以来，关于孩子的健康问题，始终都是宝爸宝妈们最关心的一点。如何才能自己的孩子健康快乐的成长，也就成了家长们最忧虑的话题。尤其是小孩子的身高，更是家长们心中的重中之重。

为了能让自己的孩子长个儿，家长们可谓是使出了浑身解数，无所不用其极，找了各种各样的方法。但绝大多数的家长最终选择的方法，无非就是让孩子多喝牛奶，多吃鸡蛋。这样的方法不是不好，只是老旧了，已经跟不上新一代少年们的需求了。

小编今天就为这些宝爸宝妈们推荐一道菜，它的营养价值是牛奶的9倍，鸡蛋的17倍，绝对有利于孩子的健康。

蒜蓉粉丝虾

----营养是牛奶的9倍，是鸡蛋的18倍，只需要简单处理，绝对满分//---- http:// //

By 倚兰听海

配料：

虾 300克、粉丝 1把、蒜 5克、葱 2克、精盐 1克、生抽 3克、花生油 2克

烹饪步骤：

1.准备好食材。

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2.粉丝提前放入水中浸泡，泡软后捞出备用。

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3.用刀在虾的背部划开，去除虾线，再用刀背在虾的身体上剁上几刀。

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