原创换季节点，孩子最容易感冒，预防工作不能少了这2招家长们自然知道要让孩子多锻炼

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?文 | 齐丽娟

可能大部分家长都没注意到，孩子在什么时候最容易患上感冒，据数据统计，绝大部分孩子都是在换季期间患上感冒，而在此期间，家长们由于疏忽而没能较为及时地做好预防工作，导致孩子的病症越来越严重，到最后不得不去医院诊治。

为什么孩子在换季期间容易感冒呢？

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虽说家长们注意到换季易感冒的问题，但家长们的潜意识行为里总是会在换季时给孩子多穿点衣服，就怕孩子着凉，确实如此，换季期间，温差变化明显增大，这里不仅仅指的是昼夜温差，更是日温差变化或是周温差变化。

如果家长们没能及时做好预防工作，如气温骤减，家长没能及时为孩子多添点衣服，或是气温突升，孩子活动量较大时，由于穿着厚重的衣物而出了较多的汗，这时一旦吹风，极容易被寒气袭入，继而导致孩子因为受凉而患上感冒。因此，孩子患病实际上最主要是受到温差变化的影响，家长尤其要注意这一问题。

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预防孩子感冒的日常预防工作有哪些？

1、多锻炼

家长们自然知道要让孩子多锻炼，锻炼能够帮助增强孩子的身体素质，从而提高身体免疫力，这样一来，身体预防病毒入侵的作用也会更强。

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但家长们苦恼的是，孩子不愿意主动进行日常锻炼，就算用催的方式也不奏效，这时家长就可以考虑陪伴孩子一起锻炼，选择一些环境较好的场所能够提升孩子的锻炼兴趣，但同时也要注意，最好不要去人流量多的场所，否则更容易被传染致病。

2、勤洗手

与孩子嘴巴最经常接触的部位便是手部，家长们应当培养孩子勤洗手的习惯，孩子在成长过程中，不论是婴幼儿时期，还是幼龄阶段，他们都会无意识地用手去接触嘴巴。

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暂且不论这一行为，孩子平时吃饭时也要用到手部，因此这也大大增加了被病菌侵袭的可能性，所以勤洗手的习惯必须要养成。针对这一点，家长应当起到领头作用，部分家长自己都没有养成这一习惯，还怎么说服孩子养成呢？

最后，还要提醒家长朋友们，孩子的日常饮食方面自然也需要注意，这点就算不说，家长们也应当要注重，毕竟合理的饮食习惯能够给孩子提供较全面的营养补给，这对身体素质的提升也极为关键，宝爸宝妈们都记住了吗？

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