宝宝吃什么早餐最好?
感谢邀请 。
都说一天之计在于晨 , 早饭是特别重要的 , 尤其是家里有小朋友的 , 早餐都特别注重营养均衡 。 今天我就来分享几个我经常做的早餐吧!
1 炖鸡蛋羹 。 这个应该是最简单快手的早餐了吧 , 把鸡蛋打散加入1.5倍的温水 , 水开上汽后蒸8分钟即可 。 真正做的好的鸡蛋羹表面平整 , 里面光滑 , 犹如布丁 , 适合年龄比较小的宝宝
2 瘦肉粥 。 这个是我们家最经常做的早餐 , 用电饭锅做也特别省事儿 。 我是用瘦肉皮蛋粥改良过来的 , 没有放皮蛋 , 把瘦肉切成细末 , 加点生抽腌一下会更嫩 , 里面还可以放一些西蓝花或者青菜叶 , 把香菇切薄片也很好吃
这个粥的营养还是很高的 , 而且香菇能够增强抵抗力 , 咸咸的粥 , 很能打开小朋友的食欲
另外 , 小朋友如果喜欢吃面食也可以尝试做鸡蛋饼或者各种蔬菜饼 , 面糊调的稀一些 , 做出来会非常松软 , 搭配些小米粥或者牛奶都是很不错的?
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