如今孩子真的是非常辛苦 ， 上学甚至比家长上班还要早 ， 很多家长为了赶时间 ， 所以来不及给孩子准备一份营养可口的早餐 。 但是早餐对于孩子的成长有着至关重要的作用 ， 如果早饭没有吃好的话 ， 不仅不利于孩子的身体发育 ， 而且还有可能会影响到孩子的学习效率 。 为了能让孩子吃上早餐 ， 家长们也是各有各的办法 ， 但有的时候 ， 不恰当的早餐反而会给孩子带来更大的伤害 ， 下面我就为大家介绍4种不适合拿来给孩子当早餐的食物 ， 家长们要尽量避免哦 。

----早餐别再给孩子吃这几种食物了 ， 影响智力发育还伤胃//---- http:// //

高糖食物

早上给孩子吃面包喝牛奶是一种非常省事方法 ， 很多家长都这样做过 ， 有的家长还喜欢在热牛奶里加一把糖让奶更好喝一些 ， 但早晨吃太多糖容易影响身体对钙的吸收 ， 而且还会降低孩子的食欲 ， 因此家长最好不要在早上给孩子吃高糖食物 ， 可以给孩子喝更健康的低糖成长牛奶 ， 既健康又安全 。 另外 ， 市面上的面包大多都是精加工食品 ， 里面含有大量糖分和甜味剂 ， 不适合孩子常吃 ， 家长可以孩子准备一些全麦面包食用 。

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