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它是宝宝的“增高剂”，高钙补脑，促生长，宝宝长得比谁都快



它是宝宝的“增高剂”，高钙补脑，促生长，宝宝长得比谁都快

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作者｜营养师柳衣衣

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

春季是孩子生长发育的高峰期 ， 去年春天 ， 我女儿长高了快10CM ， 给了我意外的惊喜 。

今年春天晴少雨多 ， 特别寒冷 ， 原本女儿每天能喝2盒牛奶 ， 现在因为嫌冷只肯喝一盒牛奶 ， 过年回家两周连VD都忘记吃了 。 有点担心她的钙摄入 ， 所以最近 除了牛奶 ， 还经常给她吃高钙低钠的奶酪棒 ， 以及每天追加2滴VD ， 弥补之前的不足 。

当然 ， 想让孩子长高 ， 光补钙还不够 ， 营养全面 的 食物是孩子最好的“ 增高剂 ” 。 比如 今天这一道简单易做 ， 但营养却非常丰富全面的高钙增高食谱—— 水果面条披萨 。


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