小儿阴虚盗汗、阳虚盗汗，这几个食疗和推拿都可以帮助缓解盗汗，增强脾胃今天给大家分享的是小儿盗汗的症状原因

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大家好，我是一名育儿师，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天给大家分享的是小儿盗汗的症状原因，以及食疗方法。

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一般脾胃比较虚的孩子会经常出现盗汗的情况，盗汗的症状不仅仅流汗，还伴有夜啼，厌食，头发稀疏、面色苍白或黄，大便不凋(或干燥或不成形) ，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。

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盗汗最主要的原因还是脾虚，脾虚要积极疗其本，健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。下面分享两个盗汗的食疗法和推拿手法。

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1、猪肚糯米汤

材料：准备猪肚半个，糯米适量。

做法：将材料清洗干净，然后用猪肚包住糯米，用线缝紧，放进锅中煮烂后调味，吃猪肚饮汤，糯米晒干研成细粉，于每日早晚各用糯米汤送服一次。

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2、黑豆桂圆红枣汤

材料：黑豆30克.桂圆肉10克，红枣30克。

做法：把材料清洗干净，加入适量水，用文火煨1小时，分2次食完， 15天为一疗程。

3、揉涌泉30次。

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4、补肾经200次。

周老师工作近十年，加上带孩子的经验，慢慢的也收集了数百个左右的调理小方法了，就简单的咳嗽也有几十个简单的方法，还有腹泻的食疗（苹果泥）。只要分清症状，会起到事半功倍的效果。

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之前说不知道怎么护理的，想要给孩子调理一个好身体的，把宝宝的症状、喂养状况表现给我，就能根据孩子具体体质给到好方子了。

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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