你几点叫孩子起床？希望没早于这个时间点，是长高的关键期！宝宝出生之后

宝宝出生之后，家长最关心的就是宝宝的健康问题，随着宝宝不断发育，家长开始不停的关心孩子的各种问题，比如说孩子的长相、身高等等各方面。而且不论男女，如果能有一个好的身高，在以后的发展中也会更具有优势。所以从孩子很小的时候，家长就时刻关心着宝宝的身高发育。

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影响象孩子长身高，主要有两方面因素，一方面是先天遗传因素，大约占到70% ，另一方面就是后天因素，大约占到30% ，而后天因素主要包括睡眠，运动，饮食等。所以如若父母身高不是特别理想的话，那么不妨把握好这3点。今天要讲到的，主要是有关于身高和睡眠之间的关系。你几点叫孩子起床？希望没早于这个时间点，是长高的关键期！

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早上的这个时间点，是孩子长身高的关键期，别急着叫醒孩子！

对于孩子来说，想要身体健康，就需要保证有充足的睡眠，每天尽量不低于8个小时，最好是早睡早起，晚上10点之前尽量上床睡觉。睡眠之所以和长身高息息相关，是因为人体内的生长激素。，主要会在深度睡眠时分泌，也就是说大部分会在夜间分泌。

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