宝宝头发长得不好是缺营养吗？新生儿头发有显著的个体差异

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问题：你好，我家孩子80多天了，自从满月后剃光头后，现在头发少很多，刚出生的时候头发黑的很，还多。现在少了很多，是和我吃核桃干果少有关系吗？谢谢！

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最近很多妈妈咨询我“宝宝头发不好”的问题，都觉得宝宝刚出生时候头发很好呀，不仅浓密还黑，但自从剃头后头发就不好了，严重到头发一直那么长，这到底是为什么呢？这样的情况正常吗，这样是不是说明孩子缺营养呢？

首先，家长们需要了解下正常头发的构成：正常的头发分为毛干和毛根两部分，毛干是裸露出皮肤外的部分，毛根是藏在皮肤内的部分。毛根的末端为毛囊，含有结缔组织、毛细血管和神经以营养头发。

同时，每根毛干从中心向外有髓质和皮质，含有多层细胞，内含有黑素，黑素呈颗粒状或溶解状分布在细胞内，决定这头发的颜色。正常情况下，人每天大约掉20-100根头发。

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新生儿头发的特点

新生儿头发有显著的个体差异，有的孩子出生时头发很少，有的孩子可能很浓密，但是此时头发的颜色和稀疏程度并不决定以后头发的特点。

新生儿在出生后一个多月胎毛脱落又生新毛，这就是很多妈妈看到的月子里、甚至前几个月，宝宝总是到处掉胎毛的原因；等到一岁左右毛囊开始活跃起来，开始生长更多的头发。

宝宝毛发的发育阶段会经过胎毛、柔毛，最后才会演变成永久毛，每个宝宝时间快慢也不一样。大部分胎毛会在6个月内脱落，半岁后头发的生长又进入了另一个阶段，陆续长出永久毛，开始了稳定的头发生长周期性。

但如若超过一年而头发仍未有成长的迹象，可带宝宝到医院去做检查。

另外，皮肤上的皮脂腺多半在毛囊上1/3处与之相连病开口其中，分泌皮脂保护皮肤及头发不受气候、微生物及化学物质的损害，保持头发的光泽。成熟毛发的发质和发色与胎毛可能有很大的区别，所以，如果小宝宝头发偏黄，家长也可以不用太担心。

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了解了小宝宝的头发特点后，还有一些关于头发的知识是需要父母了解的，比如宝宝出现枕秃，很多家长认为枕秃是因为缺钙，其实不一定哦。

另外，头发色泽不好，的确和营养有部分关系，所以没有添加辅食的宝宝要正确的喝奶，添加辅食的宝宝，除了好好喝奶外，辅食也要做的精细，营养搭配均衡，保证宝宝生长发育的营养所需。

宝宝出现枕秃不一定是缺钙

一部分小婴儿出生后1-2个月，由于多是躺着，处于卧位，枕部受压，再加上摩擦，会造成宝宝大量脱去胎毛，形成枕秃，这不一定是佝偻病的“枕秃” 。因而，家长也不要误认为是孩子缺钙而盲目的给孩子补钙。随着孩子生长发育，头发会逐渐生长浓密。

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严重营养不良也会影响头发色泽

当然，营养供给严重不足会影响孩子头发的色泽。因为营养好坏影响头发基质细胞的繁殖形成新的毛根和毛囊，影响头发的生长快慢、生长的密度和头发的质量。因此，必须保证孩子均衡营养的摄入，包括蛋白质、脂肪、维生素，也包括一些矿物质如铁、锌、钙等，这对于毛发的发质和色泽是很重要的。

特殊情况：毛发颜色改变警惕儿童疾病

一些儿童疾病也会造成孩子毛发颜色的改变。例如，

苯丙酮尿症——由于体内缺乏苯丙氨羟基化酶而发病，造成毛发色淡；

家族性遗传皮肤综合征——患儿身材矮小，毛发稀少，患幼年性白内障。

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