6个月的宝宝可以开始添加辅食啦， 6个月宝宝最开始要添加的要是富含铁的食物，比如强化铁米粉、动物肝脏泥、牛肉泥等，新添的辅食一定要第一次先少量给宝宝吃，观察3-5天，如果孩子没有过敏、腹泻、便秘等不良反应，就可以给孩子正常添加啦。

而6个月的孩子从喝奶到吃食物，学会吞咽可是很重要的，今天小果妈妈就带来3道适合6个月小宝宝训练吞咽的辅食，简单好做还营养，新手爸妈可以尝试做看看哦～

----三款适合6个月宝宝训练吞咽的菜谱：地瓜泥、青菜米糊、苹果泥//---- http:// //

地瓜泥

地瓜富含蛋白质、糖、纤维素和多种维生素，能过为宝宝提供丰富的营养，还可以增强宝宝的免疫力。红心的地瓜富含胡萝卜素，胡萝卜素能再人体内转化为维生素A ，是最安全的补充维生素A的来源！

适合月龄：

6个月以上

食材：

地瓜

----三款适合6个月宝宝训练吞咽的菜谱：地瓜泥、青菜米糊、苹果泥//---- http:// //

制作方法：

1、地瓜去皮，切成条状。

2、大火蒸20分钟， 7、8个月的宝宝就可以直接吃这样的地瓜条了，手指食物锻炼宝宝的手眼协调能力。

3、放入搅拌机中加适量清水，搅拌成泥。

4、做好的地瓜泥可以直接给宝宝吃，也可以取一勺放入泡好的米粉中一起食用。

----三款适合6个月宝宝训练吞咽的菜谱：地瓜泥、青菜米糊、苹果泥//---- http:// //