前几天 ， 洋洋和婆婆讨论起了宝宝的生产方式 ， 洋洋说自己想顺产 ， 然后不解的问婆婆 ， 为什么很久以前 ， 人们都是顺产生宝宝 ， 现在却越来越多的人必须要剖腹产呢 。 婆婆听后笑道 ， 以前的人家里穷 ， 吃的差不说 ， 怀孕也要下地干活 ， 所以特别好生 。 而现在生活条件好了 ， 一怀孕基本上就被供起来 ， 吃的好动的少 ， 所以就只能选择剖腹产了 。 洋洋听后 ， 暗暗下定决心 ， 自己一定要多运动 ， 争取顺产 。 但孕期运动需要注意些什么大家知道吗？

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贴身衣物的选择

在怀孕期间运动时 ， 孕妈首要注意的就是贴身衣物的选择 。 因为随着怀孕月份的增加 ， 孕妈肚子也会越来越大 ， 运动时如果穿不合身的衣服 ， 很容易压迫到身体 ， 出现胸闷气短的情况 ， 所以尽量选宽松一点 ， 没有束缚感的衣服 。 选择内衣的时候 ， 孕妈更要注意 ， 尽量选择交叉肩带和清爽透气面料的 ， 这样孕妈在运动的过程中 ， 不容易出现溜肩的情况 ， 也能让孕妈更加舒适轻松 。

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