提示您本文原始标题是：为何“积食”越来越多？医生直言：这3种食物，尽早让孩子远离！

积食，积食，是每一位家长都不愿孩子碰到的病症。积食在小儿疾病中占有很重的地位，孩子的很多病看似种类各异，但往深里探究，都与积食有关。比如咳嗽、发热、反复感冒等都有可能是由积食引起的。

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孩子为什么会积食呢？因为脾胃虚弱。脾胃虚弱的孩子都有厌食、不爱吃饭的毛病，这也是因为食物内积，得不到运化所致。孩子脾胃虚弱也和家长疏于照顾，喂养不当有关系。孩子想要发育就少不了食物，如果家长在孩子饮食上不注意，就很容易让孩子“病从口入” 。

为何“积食”越来越多？医生直言：这3种食物，尽早让孩子远离！

1.汤泡饭

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相信每位家长都给孩子吃过汤泡饭，家长认为汤泡饭既有营养孩子也爱吃，算是带娃路上一大“法宝”了。其实汤泡饭并不是家长想的那么好，甚至还会一步一步的损伤孩子脾胃，导致孩子积食越来越多。因为菜汤中并没有营养，并且米饭经过泡之后，体积会膨大，容易给孩子造成饱腹感，从而导致孩子脾胃越来越虚弱。

2．火锅丸子

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火锅属于中国特有的美食，就算挑食的孩子也会喜欢吃火锅，大多数孩子都喜欢火锅丸子。火锅丸子在制作的时候，为了能保持长时间存放，通常会添加很多防腐剂。孩子腑脏娇嫩，添加剂会给孩子脾胃带来负担，影响脾胃运化能力，食而不化就易产生积食。

3．牛羊肝脏

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家长给孩子补铁通常会选择动物肝脏，因为动物肝脏内含有丰富的“血红素铁” 。但是动物肝脏是解毒器官，一些有毒物质都有可能常年累月留在肝脏里，孩子吃过多会伤及腑脏，也会影响其他食物的运化，从而形成积食。

帮助孩子清积食，把它当饮料喝，增强脾胃，促进发育

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家长可以每天给孩子喝双低聚乳清，加入早餐辅食，或者牛奶当中，让孩子当饮料喝，清理孩子体内积食。孩子积食会产生内热，会造成肠胃功能紊乱，双低聚乳清中含有双歧因子，能调节孩子肠胃菌群平衡，促进孩子脾胃的发育，让孩子也能更健康的发育。

春季开始升温，这个季节也是帮助孩子增强脾胃的好时机，平时家长可以多带孩子外门锻炼，促进肠胃蠕动，增强脾胃的运化能力，这样孩子才能不积食，更健康！