原创带孩子外出游玩，准备这4样物品就够了，别再“搬家”出游了孩子正处于长身体的阶段

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明天全家就要去海滩玩耍了，但小希还没有为孩子整理好要带的物品，这让她很是头疼。主要是小希为孩子准备了一堆东西都被老公否决了，他认为既然要出去玩就应该轻装上阵，不支持小希带那么多东西。其实小希也觉得之前自己准备的太多了，但总害怕因为自己忘带什么东西，导致孩子这趟旅行玩的不开心。相信有很多跟小希一样的家长，在带孩子出门游玩时，每次都会因为带什么而头疼。其实家长们并不用这么担心，只要准备好下面这4件物品，就可以放心带孩子出门游玩了。

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1.衣服

户外活动会使孩子体内有大量汗液排出，所以对他们来说选择合适的衣服就十分重要。在衣物的挑选上，要注意选择透气性较好的产品，只有这样才能保障孩子排出的汗液可以及时挥发，不会因为衣物不透气而出现闷捂情况，导致皮肤出现过敏反应。建议宝妈在为孩子选择衣服时，要挑选纯棉材质的产品，除了满足上述提到的透气效果外，还更亲肤，让孩子穿起来更舒适。

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2.鞋子

外出游玩时，一双合适的鞋子对孩子来说也是很重要的。在为孩子选择鞋子时，有几点需要家长注意，首先要选择透气性较好的款式，避免长时间行走后会对孩子的脚部出现闷捂的感觉，使孩子脚部出现脚气，不利于脚部的健康。其次，选择柔软的弹力鞋底，这样可以使孩子在运动时更方便。

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3.食物

孩子正处于长身体的阶段，加上大量的运动就很容易感觉到饥饿，但很多时候游玩的地方没有食物售卖或者食品的卫生安全无法保障，建议家长可以在每次带孩子游玩前，为他们准备一些便于携带的食物,如饼干、蔬菜干、水果等等，方便他们食用，既不让孩子感觉到饥饿，也更有益于他们的健康。但家长需要注意，应把握好给孩子吃这种食物的数量，以免让他们养成不好好吃饭的坏习惯。

4.水

孩子在游玩过程中需要及时补充水分，防止他因为缺水而影响了身体健康。所以外出游玩时，家长可以给孩子准备一个保温杯，在里面倒入一些温开水或者淡盐水，有助于缓解他因为运动而出现的体内缺水问题。另外，家长需切记，尽量不要在这种情况下给孩子购买饮料，里面的香精和防腐剂很不利于孩子体力的恢复。

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