孩子越长越胖多是身体出了这差错!家长再不注意就晚了
每当看到自家孩子 , 灵灵就想要叹气 , 想破脑袋也不明白自己和老公明明都不胖 , 生下来的孩子怎么就突破基因 , 小小年纪硬是开始横向发展了呢?老话都说大胖小子 , 认为孩子长得胖是有福气的象征 , 然而这都是不科学的说法 , 实际上 , 孩子过于肥胖不仅会影响颜值 , 还会对健康造成很大危害 。 那么孩子究竟为什么越长越胖呢?今天就让我们一起深入了解一下吧 。
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缺少运动
孩子会长胖的首要原因当然就是缺少运动了 。 现在大部分家庭都只有一个或者两个孩子 , 一出生就受到了全家人的溺爱 , 各种吃的喝的玩的更是让孩子随意取用 , 有时候孩子一天能吃好几顿 。 然而这样频繁的喂养之下 , 孩子活动的机会却很少 , 这样时间久了 , 孩子自然越长越胖 。 想要避免这种情况 , 家长就要鼓励孩子多运动 , 这样不光能减肥 , 还能提升孩子的身体素质 , 不过这里值得注意的一点是 , 家长最好提前给孩子准备一条面料舒适 , 方便活动的运动裤 , 这样孩子才能更好的坚持下去 。 除此之外 , 为了避免孩子在运动过程中受伤 , 家长最好再给孩子准备一双轻便的跑鞋 , 为孩子提供起跑动力 。 因为跑鞋能缓解孩子的脚部疲劳 , 还能保护孩子脚底不受伤害 , 让孩子运动变得更轻松 , 总之好处很多 。
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