孕期为了让宝宝健康成长 ， 妈妈都会注意给身体补充营养 ， 体重也会上升很多 ， 本以为生过宝宝之后能瘦下来 ， 可是大部分妈妈的体重也只会减轻十斤左右 ， 所以产后减肥是非常有必要的 。 不过产后想要让身材尽快恢复 ， 妈妈减肥的时候不能盲目 ， 要有侧重点 ， 比如下面几个部位就是减肥时要注意的重点部位 。

----产后减肥 ， 重点在于这几个部位 ， 多注意才会事半功倍//---- http:// //

骨盆

怀孕生宝宝对妈妈的身体伤害较大的除了子宫就是骨盆了 ， 即使分娩的时候选择剖腹产 ， 宝宝不必经过骨盆 ， 但是孕期宝宝成长的时候会对骨盆有一定的影响 ， 尤其是孕晚期胎儿入盆之后是会把骨盆撑大的 。 所以无论是顺产还是剖腹产 ， 产后都要做好骨盆的护理 ， 否则脂肪在此处堆积 ， 妈妈的胯部就会变宽 ， 屁股会看起来很大 。 想要正确护理骨盆 ， 妈妈在产后可以使用骨盆矫正带来收紧骨盆 ， 让它尽快恢复到正常的状态 。

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