提示您本文原始标题是：3岁男娃经常积食 ， 拖垮发育！背后的“元凶” ， 大人小孩都爱吃！

最近生病的孩子真不少 ， 刚刚经历元宵节 ， 你是不是又给孩子吃了很多汤圆 ， 正是因为这个 ， 邻居家的赫赫半夜被送进了医院 ， 本来家里人只是觉得孩子是汤圆吃多了 ， 积食的毛病又犯了 ， 折腾了一晚上 ， 检查、观察打点滴 。

医生告诉赫赫妈妈 ， 孩子确实是因为积食 ， 才上吐下泄又发烧 。 但是看孩子脸色 ， 鼻梁上面有青筋 ， 嘴唇发红 ， 孩子来的时候舌苔比较厚 ， 并且有点发黄 ， 说明孩子应该经常积食 。 赫赫已经3岁了 ， 看着爸妈的个头都不矮 ， 但是赫赫却感觉比同龄的小朋友要矮很多 。

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儿科医生提醒：孩子积食可不是小问题 ， 孩子积食直接会影响脾胃能力 ， 扰乱孩子的营养吸收 ， 耽误孩子生长发育 。 脾胃动力不足 ， 传输营养的效率低下 ， 孩子每积食一次 ， 孩子的生长发育就会停止一段时间 ， 家长千万别大意 。

造成孩子反复积食的“背后元凶” ， 是这些！大人小孩都爱吃 ， 别大意：

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1.碳酸饮料以及风味乳制品

相信过年期间 ， 大人小孩喝了不少吧 。 虽然是过年想喝啥喝啥了 ， 但是对于孩子虚弱的脾胃来说 ， 无疑是在增加了消化压力 ， 并且这种饮料还会稀释胃酸 ， 影响孩子的消化 。 并且那些风味乳制品 ， 都是用添加剂调出来的 ， 营养几乎为零 ， 还会扰乱脾胃环境 。

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2.孩子最爱吃的辣条

说起辣条 ， 别说是小孩了 ， 大人们都爱吃 。 有事没事忍不住就吃上几口 ， 惹得孩子也跟着吃 。 首先辣条这种东西制作过程都是不清楚的 ， 超市里卖 ， 孩子们就会去买 ， 辣辣的口味 ， 给脾胃造成了不少的刺激 ， 并且里面的添加剂是脾胃分解不了的 。

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3.过年必备油炸食物

过年家家户户都要炸些东西 ， 就算过了年 ， 也会带一些 。 过油之后 ， 食物好像更美味了一些 ， 也更香了 ， 但是食物中富含的油脂就开始增加 ， 远远超出了孩子的脾胃负担 ， 给脾胃消化增加了压力 。

上面所说的东西 ， 过年之后 ， 就不要再给孩子吃了 ， 饮食尽量要清淡一些 ， 还要这个汤圆 ， 糯米外表很容易粘黏孩子的呼吸道 ， 孩子不好消化 ， 过节给孩子吃一个就可以了 ， 尽管味道甜甜的 ， 也不能多吃 。

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排出孩子积食 ， 调养脾胃给孩子发育助力

要记住给孩子多喝黄棘水 ， 特别是当你发现孩子最近这段时间吃的很多的时候 。 黄棘水是用黄棘末冲出来的 ， 能够帮助清理孩子体内的积食 ， 不给脾胃消化留压力 。 如果家长有时间的话 ， 可以配合着给孩子揉腹 ， 一方面能够帮助孩子排除积食 ， 另一方面还能够缓解孩子腹泻、便秘这些消化问题 。

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