剧烈咳嗽，早上咳，晚上咳，运动后咳？熬碗粥，润肺止咳！一

提示您本文原始标题是：剧烈咳嗽，早上咳，晚上咳，运动后咳？熬碗粥，润肺止咳！

各位家长读者好，我是你们的周姐。感冒、咳嗽不管是大人还是小孩，应该都经历了不少，很多孩子一到换季就容易感冒咳嗽，先是咽喉疼，然后咳嗽，最后就是更严重的情况了，下面给介绍两个食疗法，对缓解咳嗽有很好的帮助。

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一，冬瓜荷叶治肺热咳嗽法

1 ，鲜冬瓜适量与１张鲜荷叶，加适量水煎汤，加食盐调味，吃瓜饮汤，

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食疗功效：可治积痰黄稠肺热咳嗽。

二，冬瓜子止咳化痰法

1 ，取１５克冬瓜子，加适量红糖，捣烂后用开水冲服，每日２次，

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食疗功效：能调理咳嗽痰多

其实呢，很多小儿常见疾病都是可用这样的一个小方给调理好的哦~~~既简单，效果也非常好，最重要的是一点都不伤害宝宝的身体。这些年呢，周老师也收集了不少这样的方子，差不多1百多个了~

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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