男人的一些不良习惯会对精子的质量受到影响 ， 怀孕是精子和卵子的结合的过程 ， 当精子的质量好时 ， 才能使卵子更好地受孕 ， 如果精子质量欠佳时 ， 对于备孕会产生很大的的影响 。

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6个伤精行为 ， 一定要改掉

第一、吸烟会影响精子的活力

吸烟的男性 ， 他们精子的活力会受到影响 ， 抽烟的男人比非吸烟的男人精子的活力明显要低 。 香烟燃烧后 ， 会产生各种有毒的气体 ， 如亚硝胺和尼古丁、以及一氧化碳等 ， 会干扰精子的产生 。

第二、酒精会造成精子的畸形

饮酒不仅伤害了肝脏 ， 而且对肝脏的本质也有影响 。 酒精可引起性腺中毒 ， 降低血清睾酮水平 ， 降低精子活力 ， 增加畸形 ， 而且酗酒后的受孕夫妇 ， 胎儿的畸形率也明显较高 。

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