----排骨下饭的做法 ， 不用一滴水和油 ， 简单一蒸 ， 孩子真爱吃 ， 猛长个//---- http:// //

春天的季节 ， 春暖花开 ， 万物复苏 ， 连带着孩子的生长发育也加速了 ， 所以春天也是孩子拔个子猛长的好季节 ， 妈妈们可以适当的进行饮食结构的调整 ， 让孩子各方面营养都均衡 ， 这样也更有利孩子对营养的吸收 ， 同时经过冬天的大补还有过年期间的大鱼大肉 ， 春天饮食讲究是清淡 ， 但是清淡不代表每天只能吃蔬菜之类的 ， 而是聪明的妈妈会懂得运用不同的烹饪方式 ， 让食物最大程度保持原味 ， 并且不油腻 ， 这里小编推荐大家多试试蒸菜吧 ， 今天小编和大家分享的这道营养菜就是采用蒸的方式 ， 既简单 ， 煮妇也省了油烟之苦 ， 让孩子吃的开心健康的同时大人也做的很轻松 ， 一起来分享这道美食吧 ， 春天要多吃 ， 贵一点都是值得的 ， 孩子补钙不感冒猛长个正是我们身为家长的心愿了 。

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