宝宝辅食种类是越来越多了 ， 有一些宝妈选择自己动手做 ， 也有一些宝妈选择到商场中去购买 。 购买而来的辅食虽然也很有营养 ， 但若是宝妈也能够学会一两款辅食的做法的话 ， 岂不是更好 。

有一款比较简单的辅食 ， 这款辅食中不仅拥有非常多的营养 ， 而且还可以起到调节宝宝肠胃的作用哦 ， 那么接下来就一起来学习一下吧 。

----营养辅食饼 ， 缓解宝宝肠道不适 ， 为宝宝补充粗粮营养！//---- http:// //

• 辅食名称:紫薯饼
• 适用宝宝:一岁左右
• 所需食材:面粉110克 ， 一颗鸡蛋 ， 紫薯100克 ， 奶30毫升 ， 山药80克

第一步骤：我们需把上述食材简单的处理一下 ， 紫薯和山药切成小正方形 ， 鸡蛋需要充分的搅拌均匀！

处理山药时可能比较麻烦 ， 一方面由于山药本身较粘稠 ， 所以很难处理干净；另一方面则因为有很多人对山药过敏！在这里 ， 建议大家在处理食材的时候保护好自己的双手 ， 最好戴一次性手套哦 。

第二步骤：把方形的紫薯和山药蒸20分钟 ， 之后把蒸好的山药放在一旁冷却 ， 在蒸好的紫薯当中加入事先准备好的奶（这儿所使用的奶最好是配方奶）

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