家长最爱做的4种汤，看似营养却损害宝宝健康，别再犯错了文/小柏宝宝的身体发育一直都是家长们

文/小柏

宝宝的身体发育一直都是家长们关心的大事，很多家长为了给宝宝补充营养，让宝宝身体长得更好，都喜欢给宝宝煲汤。尤其是在冬天，气温比较低，喝一碗营养丰富热乎乎的汤，既能暖身子又能补身子，真的是再好不过了。但其实，并不是所有的汤都适合宝宝，尤其是这些看似有营养的汤，给宝宝喝太多反而不利，家长别忽视。

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1、鸡汤

鸡汤是家长们最喜欢给宝宝做的一种汤，但是，鸡身上的油脂含量很高，尤其是煲汤的时候，鸡肉中的油脂会流入鸡汤中，所以鸡汤中的脂肪含量会比较高。由于宝宝自身的消化系统并不完善，如果喝了太多的鸡汤，容易造成脾胃负担，不利于身体的吸收和消化，还容易造成脂肪堆积，出现肥胖等问题。

2、骨头汤

很多家长都会认为骨头汤的含钙量很高，让宝宝多喝骨头汤可以促进宝宝的各骨骼发育，从而促进宝宝的身高生长。但事实并非如此，据研究表明，没100g的骨头汤中仅含有4mg的钙，而1g的黑芝麻就含有12mg的钙。可见骨头汤中的钙含量是微乎其微的，并且骨头汤中的脂肪含量高，长时间让宝宝喝骨头汤只会长肉。

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