睡午觉和不睡午觉的孩子，长大后差别很明显，妈妈现在知道还不晚睡午觉和不睡午觉的孩子

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睡午觉和不睡午觉的孩子，有这几个方面区别： 1、记忆力的区别婴幼儿的短期记忆力是十分有限的，睡午觉可以帮助宝宝的大脑，巩固和加强记忆力，促使孩子把短期的经验转换成长期记忆。而且，当宝宝白天的睡眠充足时，他的注意力、表达能力，以及思维逻辑能力都会更好 2、免疫力的区别如果白天不睡觉，晚上也不会把白天缺失的睡眠补回来。因此，不睡午觉的孩子更容易变得疲劳、易怒、多动。长期以来，免疫力就会受到波及而降

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3、心脏健康的区别科学研究显示，每天午睡30分钟，能够让体内的激素水平更加平衡，从而降低了心血管系统疾病的发生。所以说，午休能够舒缓心血管系统，起到对心脏的保护作用。 4、情绪方面的区别睡午觉可以缓解孩子的紧张情绪，改善孩子的心情，舒缓心中的压力。当孩子睡醒之后，他的情绪会有一个很好的调整。

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