有的孩子在平时经常感冒发烧，其实这与孩子的免疫力有一定的关系，如果免疫力比较差的话就更容易患病。导致孩子免疫力差的原因是比较多的，但主要与平时的饮食和不喜欢锻炼有很大的关系。

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孩子的免疫力与哪些因素有关？

因素一，缺乏营养

孩子缺乏营养是导致孩子免疫力差的重要诱因，平时喜欢挑食，食欲不振，经常饮食无规律，那么就会导致孩子营养不良，就会出现免疫功能异常，会导致免疫力低下。所以孩子在平时补充全面营养是相当重要的，一定要注重营养搭配均衡，要注意饮食结构合理。

因素二，缺乏运动

现在的孩子运动量越来越少了，很多孩子在学校上学之后就会在家写作业，或者周末都会在家里玩手机，不喜欢去外面活动和户外锻炼。长时间缺乏运动是导致孩子免疫力变差的原因之一，所以家长一定要多督促孩子，勤加锻炼，要多参加户外活动。

因素三，睡眠质量差

孩子要想发育好，要想长得高，那么就应该有优质的睡眠，如果在平时睡眠质量差，那么就会影响身体素质，会导致孩子的免疫力变低，所以睡得好吃得好，身体才会健康强壮。

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