女人生完孩子后 ， 需要坐月子来调理身体 ， 如果调理不好的话 ， 可能会落下月子病 ， 会跟着女人一辈子 。 而且女人在坐月子期间 ， 大多数会有老人来护理 ， 不是婆婆就是亲妈 ， 但是老人观念陈旧 ， 可能会有一些月子陋习 ， 所以为了产后恢复好 ， 希望产妇能够清楚 。 坐月子期间 ， 为了产后恢复的更好 ， 这3件事别听老人的！

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产后坐月子 ， 这3件事别听老人的 ， 为了产后恢复好 ， 别妥协！

一 ， 30天后出月子

坐月子 ， 在大部分人的观念中 ， 就认为只是30天 ， 过了30天之后 ， 就让产妇出月子 。 其实坐月子 ， 在医学上被称为产褥期 ， 这个时间应该是42天 ， 并不是30天 。 因为子宫恢复大约需要42天的时间 ， 甚至最好是56天 ， 所以在坐月子时 ， 产妇一定要坚持42天时间 。

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二 ， 吃大补的食物

在坐月子期间 ， 基本都是老人照顾产妇 ， 而且老人的观念中 ， 产后只有多吃一些大补之物 ， 才有利于产妇身体恢复 ， 而且有助于产妇下奶 。 所以老人就会经常给产妇做一些排骨汤、猪蹄汤等 ， 而且会让产妇大量吃鸡蛋 。 其实产后女人应该合理膳食 ， 荤素搭配 ， 如若一味的吃大补食物 ， 很容易造成产后身材肥胖 ， 反而不利于产后恢复 。

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