今天就是元宵节啦 ， 妈妈们是不是已经备好了汤圆呢？俗话说 ， 吃一碗汤圆才算过了完整的年 ， 而且汤圆有“团圆”的寓意 ， 全家一起分享才算圆满 。

传统的汤圆其实并不适合小宝宝吃 ， 不但加了大量的糖 ， 高油脂、高热量 ， 而且糯米本身就难以消化 ， 宝宝食用后 ， 有可能会黏在食道 ， 从而引起呼吸不畅 。

元宵佳节 ， 怎么样才能既不冷落了宝宝 ， 又能让宝宝吃得健康呢？

----小小一颗 ， 补脑又补钙！3岁前大脑“疯长期” ， 宝宝越吃越聪明！//---- http:// //

最好的方法当然是自制啦！假期刚结束 ， 我就开始在厨房捣鼓 ， 试了十几种宝宝汤圆的做法 ， 终于做出了一款最满意的 ， 赶紧来分享给妈妈们 。

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这款宝宝汤圆 ， 用的是普通的面粉 ， 为了让口感更加软嫩易咀嚼 ， 我们特意加入了山药 ， 还有健脾养胃的作用 ， 妈妈们放心给宝宝吃！

另外汤圆里面可是有夹心的哦 ， 我们用适合宝宝吃的坚果泥来做馅 ， 既避免了高油高糖的危害 ， 还可以帮助宝宝补脑补钙！

食谱名：水果汤圆

参考月龄：12个月以上

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