上周去朋友家参加她女儿的百天宴 ， 朋友的婆婆边做饭边跟我们聊天 ， 聊到我的时候 ， 就问我怎么没有带孩子一起来玩 。 当时我还挺疑惑 ， 我好像是第一次见朋友的婆婆 ， 她怎么会知道我已经有孩子了呢？朋友说她也没有跟婆婆说过我结婚生过宝宝 。 后来吃饭的时候听完解释 ， 我才知道原因 ， 原来是我的身体已经暴露了我的身份 。 生过宝宝的女性这几个地方会有不同 。

----生娃之后 ， 身体这几个变化很明显 ， 多数妈妈都躲不过//---- http:// //

1.臀部

怀孕后期 ， 胎儿会逐渐入盆 ， 这个时候妈妈的盆骨就会发生一定的变化、扩张 。 尤其是顺产的妈妈在分娩之后 ， 盆骨会发生很大的变化 。 生完宝宝之后 ， 宝妈的臀部会因为盆骨的变化变得宽大、松垮 。 不像生宝宝之前 ， 臀部紧致上翘 。 特别是宝妈穿紧身的牛仔裤时会更加明显 ， 所以为了让盆骨尽快恢复 ， 宝妈产后可以使用适合自己、效果比较好的盆骨带进行纠正 。 还可以选择报一些产后瑜伽课 ， 里边有针对盆底肌修复的动作 ， 也比较有效 。

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