有这几种特征的孕妈,更容易生出健康宝宝,中了就偷着乐吧
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1、饮食科学健康的孕妈 怀孕后 , 哪些食物可以吃 , 哪些不能吃 , 包括哪些吃了能让宝宝发育更聪明 , 都是孕妈很关心的问题 。 如果孕妈正确的摄取营养 , 确实对宝宝的发育有非常大的帮助 。 比如说孕妈常吃富含DHA的海鱼、海藻类食物 , 对宝宝发育就很有好处 。 还有叶酸、钙、铁等营养 , 都可以帮助宝宝发育 。 因此 , 这类吃的健康科学的孕妈 , 就更容易生出聪明的宝宝了 。
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2、作息极有规律的孕妈 北京妇产科主任说过 , 在孕早期 , 胎儿正处于一个器官形成的关键时期 。 在这个时期内 , 孕妈应该注意休息和保养 。 避免发生生物钟颠倒的现象 , 不然就容易导致内分泌紊乱 , 从而影响新陈代谢 , 也就不利于胎宝宝的生长发育 。 养成良好作息的孕妈 , 有助于全身各器官都处于一个平稳的状态 。 这样能够给胎宝宝提供一个更理想的发育环境 , 这样胎宝宝自然发育的更加聪明 。
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