小婷平时不爱运动 ， 休息的时候就一直在家窝着 。 后来小婷怀孕了 ， 她觉得自己不能再像以前那样了 ， 听说孕期散步对胎儿好 ， 将来对生产也有帮助 ， 小婷便天天出门散步 。 相信很多孕妇都将散步作为孕期运动的一个重要方式 ， 不过并不是所有的孕妇都适合 ， 如果你恰好属于这3类孕妇 ， 就不要逞强了 ， 还是乖乖在家歇着比较好哦 。

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1.胎盘低置的孕妇

晓琳今年已经37岁了 ， 是一位高龄孕妇 ， 因为她结婚比较晚 ， 所以这是她的第一个孩子 ， 晓琳和老公对这个孩子都很紧张 ， 能注意的地方都注意了 ， 就怕孩子出什么事 。 在怀孕快3个月的时候 ， 晓琳因为出血去了医院 ， 医生给她做完B超之后很生气地质问她究竟干了什么 ， 晓琳一头雾水 ， 她说自己平时什么活都没做 ， 就是在家歇着 ， 除了每天傍晚的时候都要出去散步一小时 。 医生告诉晓琳 ， 她的胎盘位置长得不好 ， 离子宫口很近 ， 稍不注意就会出血 ， 应该静养才对 ， 而晓琳每天走一个小时 ， 运动强度太大了 。

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