孕期浮肿多喝水、泡热水澡缓解疲劳？怀孕后常见误区，你中了几个 1.孕期维生素摄入过早对于孕期补充维生

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1.孕期维生素摄入过早对于孕期补充维生素帮妈建议孕中期在补，孕早期宝宝发育各个器官最佳的时段，如果是第一胎，孕妈妈自身储存的维生素就够宝宝吸收了，再说维生素补充过量会给胎儿造成伤害，比如：畸形、流产等，给孕妈妈补充维生素一般建议食物补充。给孕妈补充维生素可以吃水果补充，如：橙子、葡萄、苹果、香蕉等都是可以的。

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2.泡热水澡可以缓解疲劳大家都知道干了一天的活，回家泡个热水澡是一件多么幸福的事情，但是孕妇是不能和正常的比的，孕妈要照顾肚里的胎儿不能泡热水澡，热水澡水温大于自身会对胎儿造成伤害，热水会让胎儿脑细胞停止发育，孕妈妈长时间泡热水澡，宝宝出生以后可能会有智力障碍。对于孕妈妈洗澡一般都是自身的温度，水温37度左右很是适合。

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3.孕期浮肿要少喝水孕期孕妈妈浮肿这都是生理性的，有的孕妈妈是脚或者是腿浮肿，这都是不影响的孕妈妈的健康的，没有必要减少喝水，如果孕妈减少喝水就会减少排便，这样对于宝宝在羊水里面的排泄物怎么排出来，所以孕妈妈要多喝水帮助宝宝，排除产生的排泄物。

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