孕期妈妈如何解决焦虑烦恼？怀孕本是一件幸“孕”事

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怀孕本是一件幸“孕”事，可有些孕妈却因为孕期各种焦虑而坐卧不安，心绪不宁。孕期焦虑是非常值得重视的一件事情，如果不能及时给予调理、缓解的话，那么势必会给胎宝宝造成一定的影响。那么，如何解决这些会让你产生焦虑的事情呢？

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1、早产

医学上我们将28周-37周之间的分娩定义为早产，但是大多数早产儿分娩时间会集中在34周-37周，这一时期的胎儿虽然相对足月儿可能会出现很多并发症，但相对更小的早产儿更不容易受到伤害。

早产的最大危险因素是多胎妊娠、某些子宫或宫颈异常，此外肥胖、高血压和糖尿病也是早产的危险因素，所以孕期要保持稳定的体重增长，确保血糖和血压水平正常；避免吸烟喝酒，接受定期正规的产前检查，并及时治疗各种感染，包括阴道炎、牙周病等。

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