吃叶酸备孕不是女人的专利，男人补充可以提高精子活力，更易怀孕一个网友问：去医院领了好多免费的叶酸

一个网友问：去医院领了好多免费的叶酸回来，我自己应该是吃不过多了，听有些人说男人补点叶酸也好，有助于受孕，不知道是不是这样的呢？

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看到这个问题的存在，菁妈感到非常的高兴，因为这说明有越来越多的人开始意识到生育和养育孩子不再只是妈妈的任务了。很多临床实践也表明，爸爸的身体不健康会直接影响到宝宝的身体情况，这可不是什么好的遗传。所以，在备孕期间男性要积极参与并且补充自身缺乏的各种微量元素是非常重要的。

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下面就是三个常见的相关问题。

备孕期间男性也要吃叶酸吗？

要。叶酸不是女性的专利。也算也叫做维生素B9 ，是一种水溶性维生素。经过科学家对25万对夫妇和他们的妊娠结局验证，准妈妈在怀孕期间服用0.4毫克的叶酸，在神经畸形低发区有41%的预防率，在神经畸形高发区有85%的预防率。如果这些数据你记不住，你可以理解为服用叶酸可以有效避免胎儿畸形，如果夫妻双方都服用叶酸，那么能够更好的预防。