这不是过年了么 ， 家里肯定会吃好多好吃的 ， 每天吃各种大鱼大肉的 ， 孩子们更是把好吃的东西都装在肚子里 ， 伙食越来越好 ， 吃的特别香呢！消化好的人难免都要每逢佳节胖3斤 。 但对于孩子来说 ， 却是一种考验 ， 孩子们吃东西从来都管不住嘴 ， 看见好吃的就想吃 ， 大人不留神看着他们 ， 他们就吃多了 ， 嘴巴倒是满足了 ， 但肚子却遭罪受呀！如果你的孩子 ， 出现了下面这些情况 ， 那可一定要注意啊 ， 可能就是积食了 ， 孩子早上起来闻到孩子嘴里有臭臭的味道 。 或者是舌苔忽然变厚 ， 还有黄苔 ， 应该就是积食了 。 孩子的鼻梁颜色黯淡 ， 鼻梁上出现青筋 ， 睡觉睡不着 ， 睡得不好 ， 喜欢趴着睡；或者睡觉老是不安稳 ， 睡眠不好 。 或者大便干 ， 这些都有可能是积食了 。

----寒假孩子饮食不规律 ， 常吃这两种食物去积食 ， 脾胃强 ， 睡眠更安稳//---- http:// //

如果你的孩子积食 ， 那么就要在饮食上控制 ， 或者再吃些食疗的方子 ， 也能帮孩子脾胃早点恢复 。 如果孩子积食是刚开始 ， 那么用食疗的方法 ， 调节见效快又简单 。 下面有一些解决这些问题的饮食方法 。

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