孕妇在怀孕期中是非常需要食物的摄入的 ， 孕妇从口食中既得到了身体的充饱 ， 也得到了精神上的愉悦 ， 孕妇的身心得到了满足 ， 其腹中的胎儿自然也得到了营养供给和健康发育的有效保障 。 所以孕妇应该在孕期中适当的多元地吃 ， 主要摄入一些蛋白质、维生素含量较高的食品 。 如蔬菜 ， 水果 ， 五谷杂粮 ， 牛羊猪禽等天然食品 。

----孕妇元宵节吃什么？饮食的3大禁忌要知道 ， 对胎儿有影响//---- http:// //

那么 ， 元宵节马上来临 ， 作为一个孕妇 ， 是否就能为了营养的补充在元宵节的餐桌上暴饮暴食？如若不能 ， 元宵节吃些什么好呢？又有哪些食物是孕妇在此佳节的禁忌呢？

1、 禁忌火锅

火锅！你可能惊奇孕妇怎么会禁忌火锅？众所周知 ， 中国人好客 ， 每逢佳节聚餐 ， 为让所有客人都能吃到自己喜欢的食材 ， 而且还能不失一大家子围坐在一起的氛围 ， 火锅这一特殊的烹饪方式也就在春节的餐桌上喜闻乐见 ， 吃着火锅唱着歌也自然成了春节的不二之选 。 但是这种看似和谐的庆祝佳节的方式真的不是很适合孕妇！

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