春季长高“三倍速”！父母做好这三件事，才能帮助孩子健康长高文丨福林妈咪“野火烧不尽

文丨福林妈咪

“野火烧不尽，春风吹又生。 ”

春天是一个万物复苏的季节，更是一个生机勃勃的季节，自然界的万物都会趁着春天快速的增长。就连我们身边的小朋友，也会在春天有一个快速的长高期，而且这个速度还是其他季节的好几倍呢。

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因为孩子经历过一个沉闷的冬季之后，会更加期盼大自然，会更加想要出去运动玩耍，而春季天气温暖，孩子运动的过程中身体代谢会加速，孩子的骨骼也就会越发强壮。再加上阳光促进身体对钙的吸收，双重作用下，孩子身高能达到“三倍速”增长呢。即使是父母身体不高，在这个时期经过努力，也能让孩子的身高有一个明显的增幅。

不少父母都知道春天有助于孩子长高，于是一到春天父母便给孩子买很多补品、钙片，让孩子补充营养，长得更高更快。但是这种做法并不科学，首先孩子吃太多营养品，可能会导致营养过剩，不利于身体发育；再者孩子只吃不动，是没有办法加速新陈代谢的，那么长高也就成了空话。

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