运动员为何能将肢体美演绎得如此淋漓尽致？网球场上你为什么会败给那些练过童子功的对手？究其缘由 ， 是他们的训练 ， 抓住了身体素质发展的敏感期 。

各种身体素质 ， 有各自的迅速增长期 ， 而且时机稍纵即逝 。 为了孩子一生的健康 ， 父母对孩子进行“体育”锻炼 ， 应及时抓住孩子的“敏感期” ， 体育锻炼应从娃娃抓起 。

促进神经系统发育

01、小学期间“一学就会”

人体９大系统中 ， 神经系统的发育最先最快 ， 所以和神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、技巧等的学习 ， 要越早越好 。

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新生儿出生后的 l-2年 ， 大脑发育相当快 。 而小脑发育到３岁时 ， 已基本达到成人水平 ， 能维持身体的平衡和动作的准确性 ， 所以在崇尚“体育”的美国 ， 孩子在３岁左右 ， 就会被带去学体操、游泳或滑冰 。

3-6岁 ， 大脑皮层各区域之间 ， 增加了暂时联系的可能性；6岁时条件反射的形成已比较稳定和巩固 ， 形成动作技能的能力更加提高；7-8岁时 ， 大脑皮质运动区神经细胞的分化 ， 已接近成人水平 。 因此人在7、8岁时 ， 特别敏感 ， 可塑性最大 。

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