戳↑关注，你关心的育儿问题这里都有答案！~

----想死，想带着宝宝死，又舍不得…… | 产后抑郁症//---- http:// //

前几天和我妹聊天，她说她一个朋友因为产后抑郁症跳楼了，庆幸的是最后救回来了。

我听到的时候特别感慨，因为我当时就是很典型的产后抑郁症。我妹建议我把当时的经历写下来，认为会对妈妈们有帮助。

我想了很久，一方面担心自己是个例，有些方法未必适用；另一方面又觉得我应该说出来，假如能帮到其他妈妈呢。

后来还是决定，写下来。

关于我是如何发现自己得了产后抑郁症，我当时的想法是什么，最后又是怎么走出产后抑郁症的，希望通过我的经历可以给妈妈们带来一些帮助和力量。

01发现自己得了产后抑郁症

我和我妹生产的时间差不多，但情况却完全不同。

她刚生完孩子情绪也很不稳定，爱哭、失眠、担心宝宝、容易自责，但不到两周，这种情绪就过去了。

而我， 1个月过去了，依然沉浸在想死的情绪中。

当时的念头就是想自杀，很想死，就在想自己生孩子是为了什么，为什么生完以后，我这么不开心。

----想死，想带着宝宝死，又舍不得…… | 产后抑郁症//---- http:// //