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原创 春节过后季节转换，宝宝拒吃辅食怎么办，这些小妙招宝妈要学会

提示您本文原始标题是：春节过后季节转换 ， 宝宝拒吃辅食怎么办 ， 这些小妙招宝妈要学会

每一年的转变都是春天紧跟随着冬天的脚步 ， 度过了冬天的寒冷 ， 就会迎接来期待中的春天 。 小宝宝的身体也要学会适应这两个季节的转变 ， 食物中也要做出一些改变 ， 来应对不同的气候 。 那么 ， 小宝宝在冬天和春天转变的过程中 ， 什么样的辅食更适合小宝宝的身体发育呢？小宝宝的身体不同于一般人的身体状况 ， 需要特别留心的呵护照顾 ， 在两个季节的转变时期 ， 注意一定的辅食选择上的要求 ， 能够帮助小宝宝尽快地适应不同的天气 ， 更健康的茁壮成长 。


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冬天和春天的时候 ， 天气还是比较寒冷的 ， 应该多注意小宝宝的保暖 ， 并让小宝宝多吃一些绿色蔬菜 ， 补充身体所必需的一些维生素 。 小宝宝可以适当地吸吮少量的橙汁 ， 既能满足小宝宝挑剔的胃口 ， 也能增加身体的抵御力 ， 避免感冒细菌的侵袭 ， 可以保持一个健康的身体状态 。


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蔬菜还可以帮助小宝宝的血液循环流动加速 ， 完善小宝宝的身体调节系统 ， 防止呼吸道感染疾病 。 蔬菜有这么多的好处 ， 家长要记得适当在小宝宝的饭食中增加适当的能够消化的蔬菜 ， 提高小宝宝对抗疾病的抵御力 。

同样 ， 冬天和春天的天气会比较干燥 ， 要多给小宝宝补充水分 ， 一旦小宝宝缺水 ， 身体的各项正常运作的机能都会停止或受到损坏 。 吃饭的时候 ， 也建议多吃一些温和以及热量较高的食物 。


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鸡蛋羹就是一种很好的辅食 ， 润滑 ， 透气 ， 孩子不会被噎着和烫着 ， 又可以补充鸡蛋中富含的蛋白质 ， 小宝宝对于鸡蛋也比较好吸收和消化 。 鸡蛋羹 ， 煮熟鸡蛋和荷包的鸡蛋都可以给小宝宝食用 ， 但经过油烟炒的鸡蛋不建议给小孩子食用 ， 小宝宝的肠胃还不适应太油腻的食物 ， 尽量给小宝宝选择清淡的食物 。


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小宝宝不仅要每天补充一些牛奶和蛋类 ， 还要补充适量的豆制品 。 豆制品中也含有大量的高蛋白 ， 区别于肉类中的蛋白 ， 豆制品食物中的蛋白更适合小宝宝 ， 更能促进身体各方面的发育 ， 更能使小宝宝的皮肤生长的更白皙明亮 。 小宝宝的食物中不要放任何的调味剂 ， 小宝宝的肠胃和消化系统还不能较好地处理这些调味剂 ， 甚至可能影响到小宝宝的味蕾 。 食物尽量是煮的或是清蒸的 ， 保持食物本来的味道 ， 小宝宝吃起来更健康 ， 也可以稍微多吃一点 。 小宝宝的饭量没有固定的要求 ， 可以多吃 ， 但一定要有范围和限制 。


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没有杂物的米汤 ， 面汤 ， 也可以时常让孩子吃一些 。 如果小宝宝可以的话 ， 可以让孩子吃点挂面 ， 面条一定要煮的时间长一点 ， 避免孩子吞咽困难 。 热乎乎的食物 ， 夹杂着一些汤水 ， 在气温较低的情况下 ， 更适合小宝宝的食用 ， 小宝宝的肠胃比较暖和 ， 会促进肠胃的发育 。 肠胃吸收好了 ， 身体的营养需求就会提高 ， 吃的多了 ， 自然就会长得又高又壮 。


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小宝宝辅食的添加也需要根据小宝宝自身的条件和身体状况 ， 询问医生的建议 ， 多与其他的家长商量 。 季节不同 ， 天气情况也就不一样 ， 小宝宝的辅食就要有所不同 。 但家长们要注意自己宝宝的体质和一些食物上的禁忌 ， 避免由于家长的做法不当 ， 引起小宝宝的过敏反应 。 不强求小宝宝吃太多的食物 ， 适度喂食 ， 健康才是小宝宝的最好状态 。 冬春季节已经来临了 ， 家长们要注意小宝宝的身体发育情况了 ， 给小宝宝选择好合适的辅食 。

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