一、为了舒适和安全，一岁前不用枕头

1岁前，不要给宝宝用枕头，有弊无利，只会增加睡眠中的窒息风险。

原因是从宝宝发育来说，宝宝出生后脊柱呈C型，平躺时候的脊椎和颈椎是一个平面，非要中间塞给东西，就像第三者，让人很不舒服，而且阻隔宝宝顺畅呼吸。

就是到了4个月后能抬头，形成颈曲，也不需要。颈曲会随着宝宝长大变化，枕头高度是固定的，不舒服啊，重点是会增加猝死的概率。（宝宝用错了枕头有伤害，如何正确使用看这篇）

二、什么时候可以使用枕头？

通常建议，宝宝18个月后才开始用，当然2岁后给也可以。

宝宝想要枕头的时候，会发出点信号，比如：

开口要求：我想要睡枕头；

头部垫高时，晚上睡得更香了；

睡觉时喜欢枕点东西；

这个因人而异，我们可以结合宝宝的年龄和行为，自行判断是否要买枕头。

---- 原创这4种枕头不要给孩子用，选错了影响健康发育 //---- http:// //

1、过高或者过低枕头不能选

宝宝的颈曲处于不断发育过程，每个年龄段的弧度不同，枕高也要随之调整。

一般来说，幼儿枕头的高度在约5cm-7.6cm上下范围是比较合适的。

如果懒得一直调换，可以问问商家是否有可以调节的款型。

判断标准是：

宝宝仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。

宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这样说明枕头的高度正合适。

枕头太高，宝宝相当于是低着头睡觉；

枕头太低，相当于抬着头睡觉，无论是高是低，都不好，损伤健康。

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2、枕头太小不能选

很少有宝宝睡觉老老实实的，经常是七滚十八翻。太窄的枕头，根本hold不住，一下子就转到某个角落了。如果去选购， 30cm×50cm左右，这是比较理想的长宽范围。

3、内芯选择要慎重

现在市面上内芯材质眼花缭乱，有乳胶、羽毛、记忆海绵、绒毛、荞麦…… ，到底要哪种？

我们还是从宝宝的个人需求出发，重点考虑是否有过敏，安全性、性价比、舒适度。

下面这张图你可以参考下，一目了然吧。

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记得太软不选，压下去没有半天没有反弹的，属于承托力不够，睡得不舒服。

太硬不选，压下去没有反应，这会硌得慌，还是算了。

最好找压下去能快速反弹，软硬适中的枕头，这点同样适用于大人。

4、太花哨的枕套不选

枕套最好纯棉的，不要有花里胡哨的装饰或者线头，容易造成误吞。

最好提示下，枕头别忘了定时清洗，宝宝容易出汗、流口水，枕套要定时清洗以免滋生细菌。枕头要拿出去晒晒。

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