宝宝缺铁性贫血怎么办？如何快速补铁？宝宝缺铁的危害有哪些？缺铁性贫血的宝宝容易便秘或者腹泻

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文｜石头妈

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虽着生活条件的提高，人们对孩子的健康也越来越注重，定期带孩子体检，对孩子的生长发育格外注重，孩子胖了瘦了、身高体重是否达标、身体里是否缺乏某种微量元素等，都了如指掌。

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其中，小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期比较常见的一种铁元素缺乏。主要是因为摄入的铁元素不足而导致的体内铁元素缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的贫血。

小儿缺铁性贫血的危害有哪些？

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1、影响智力。缺铁性贫血使宝宝摄氧能力下降，导致宝宝脑组织缺氧，进而引发宝宝记忆力和注意力下降，影响宝宝智力发展。

2、影响情绪。由于宝宝脑组织缺氧，脑细胞代谢异常，导致宝宝经常爱发脾气、爱哭和脾气烦躁不安，影响宝宝的性格培养。

3、消化不良。缺铁性贫血的宝宝容易便秘或者腹泻，因为缺铁使宝宝胃酸分泌减少，无力负担消化的工作，影响消化吸收功能，从而导致宝宝消化不良。

4、降低血液摄氧能力。缺铁性贫血能降低宝宝血液的摄氧能力，使宝宝身体的各个器官、组织均出现不同程度的缺氧，最直观的后果就是宝宝肌肉松软无力，导致宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。

5、影响社会适应能力。缺铁性贫血的宝宝脾气容易烦躁，与人交往往往不受小朋友欢迎，久而久之容易引起宝宝性格孤僻、自卑。

宝宝缺铁性贫血怎么办？怎么快速补铁？如何食补？

一、静脉补铁

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血，多见于女性和部分儿童，最直接的方法是尽快的摄入足够的铁剂，最快的办法是静脉补铁。静脉补铁由于直接输入血管，没有经过胃肠道，所以吸收的比例也更高。可以缺铁的总量加上500mg的储存铁，直接静脉补。但是，这样的静脉补铁是没必要的。

二、口服补铁

如果能够及早发现宝宝贫血，可以及时给宝宝口服补铁，这样口服补铁的效果也是非常快的。口服补铁的同时让宝宝多吃富含维生素C的水果，例如：橙子、猕猴桃等来促进铁的吸收。

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三、食补

食物当中补铁效果最好的当属动物肝脏了，其中又属猪肝最好。但是肝脏是排毒解毒的主要器官，所以烹饪之前一定要浸泡，浸泡时间30～60分钟为宜，浸泡期间要多换水，注意浸泡过后还要反复冲洗。

除了猪肝之外像鸡肝、瘦肉、蛋黄、猪血等这些都是富含铁元素的，只需要每周吃上两次，补铁的同时在让宝宝多吃富含维生素C的水果，以促进铁的吸收。缺铁不太严重的，一般个把月都能补上去，所以食补也是很快的。

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小编结语：缺铁性贫血的宝宝一般会有头晕、脸色苍白、脸色萎黄或者肌肉松软无力等一些症状的出现，缺铁性贫血还会降低宝宝身体的抵抗力，容易患病，严重影响孩子的身心健康。所以，孩子一旦缺铁，宝妈们一定要足够重视，及时给宝宝补铁！

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