豆腐和鸡蛋都是日常生活里经常会吃到的食材 ， 营养丰富 ， 吸收率很高 ， 也容易消化 ， 能满足人体对钙质、蛋白质以及各种微量元素的需求 ， 对人体的日常营养供给和生长发育有些重要的作用 。 补钙比牛奶还容易吸收呢！

今天小果妈妈就带来3道“豆腐+蛋”的组合辅食 ， 一看就营养又美味 ， 宝宝可是超喜欢～

----豆腐和它是绝配！钙含量丰富 ， 比牛奶好吸收 ， 孩子要多吃！//---- http:// //

虾仁豆腐蛋羹

适合月龄：

10个月以上

食材：

鸡蛋1个、豆腐一块、虾2只

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